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蛙化現象（かえるかげんしょう）とは、ずっと好きだった男性が振り向いてくれた途端、相手のことを「気持ち悪い」と感じてしまう現象を意味します。

「片思いから両思いになると突然相手のことが嫌いになる」という一見矛盾した心理で、主に女性に発現するものだと考えられています。

単に相手に興味がなくなるというだけでなく、生理的な嫌悪感を抱いてしまうことが多いのが特徴です。


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== 蛙化現象」の読み方と語源 ==
「蛙化現象」は「かえるかげんしょう」と読みます。「蛙化」の由来は、グリム童話の「カエルの王様」です。「カエルの王様」のあらすじは、次のようなものです。

=== 「蛙化現象」の由来となった「カエルの王様」のあらすじ ===
ある国の王女が、金の毬（まり）を泉に落としてしまいます。そのとき泉から醜いカエルが現れます。カエルは「自分と寝食を共にしてくれたら、毬を拾ってあげる」と言い、王女は了承して毬を拾ってもらいました。しかし、カエルに毬を拾ってもらった王女は、カエルとの約束を無視してお城に帰ってしまいます。

翌日、カエルはお城にやってきて、王女に約束を守るよう要求します。王女は父親である王にも叱られ、しぶしぶカエルと一緒に寝室に行きました。けれど、王女は嫌悪感からどうしてもカエルを受け入れられず、壁に投げつけてしまいます。

するとカエルの魔法が解け、立派な王子の姿に戻ったのです。王子になったカエルと王女は恋に落ち、やがて結婚しました。

=== 「カエルの王様」が「蛙化現象」の由来となった理由・背景 ===
この物語では、気持ち悪いと思われていたカエルが最終的に王子になっています。蛙化現象の場合は反対に、いわば王子だった相手がカエル（嫌悪感を抱く存在）になります。物語とは逆の現象ですが、同じ対象への気持ちが正反対に変化するところに着目して、「蛙化現象」という名前が付いたものと考えられています。

=== 「蛙化現象」に特徴的な症状 ===
蛙化現象によって、どのような症状が現れるのでしょうか。考えられる症状として、以下のようなものがあります。

==== 蛙化現象の症状1：相手を好きなのに「気持ち悪い」と思ってしまう ====
蛙化現象の代表的な症状として、相手を「気持ち悪い」と思ってしまうことが挙げられます。単に相手に興味が持てない、気持ちが冷めたというだけでなく、生理的な嫌悪感が湧いてくることが多いのが特徴です。

相手の顔を見たくない、同じ空気を吸いたくない、一緒にいるとイライラするなど、相手のことをあからさまに不快に感じるケースもあります。

==== 蛙化現象の症状2：自己嫌悪感に陥る傾向がある ====
蛙化現象が起こると、相手に対して嫌悪感を持つだけでなく、自分に対しても嫌悪感を持つことがあります。自分から好きになって告白をしたのに相手を嫌いになってしまった場合には、「相手に申し訳ない」と自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。

相手を騙してしまったような罪悪感を感じ、恋愛に対する自信をなくしてしまうことも考えられます。

== 蛙化現象が起こる理由は？ ==
好かれると冷めてしまう理由は何なのか、詳しいことはわかっておらず、現状ではさまざまな説が飛び交っています。以下、蛙化現象の原因として言われていることや考えられることを、いくつかピックアップして紹介します。

=== 理由1：両思いになるまでの過程の方が面白いから ===
一般に、男性は「結果」を重視するのに対し、女性は結果に至るまでの「過程」を重視すると言われています。恋愛においても、女性は両思いになるまでの過程を楽しむという傾向があります。そのため、両思いという結果を得ても、「思っていたほど嬉しくない」と感じてしまうと考えられます。

=== 理由2：両思いになったら次の目標がなくなったから ===
片思いの間は、相手を振り向かせることが目標になっています。しかし、両思いになってしまうと、次の目標がわからなくなることもあるでしょう。付き合い始めた後の具体的な目標を見いだせない場合に、気持ちが冷めると考えられます。

=== 理由3：理想と現実のギャップに気付いたから ===
片思いの間は、自分の中で勝手に相手を美化する傾向があります。自分の都合の良いように相手のイメージを作ってしまう状態です。

しかし、付き合うようになると、それまで知らなかった相手のいろいろな面が見えるようになります。自分の思い描いていた相手のイメージと、現実の相手との間にギャップがあれば幻滅してしまうこともあるでしょう。

=== 理由4：自分を好きになった相手に失望したから ===
好きな人のことを「手の届かない存在」と思っていた場合、付き合うことができても「自分とは釣り合わないのでは…」「彼にはもっと素敵な人が似合うのに、どうして私なんか…」とと考えてしまうことがあります。自分に自信がないからこそ、そんな自分を好きになった相手に魅力を感じなくなってしまうのかもしれません。

=== 理由5：自分が傷つかないようにしたいから ===
両思いになれるのは嬉しいものですが、恋がずっと続くとは限りません。いつかは別れるかもしれないと考えると、恋愛に臆病になってしまうこともあるでしょう。せっかく振り向いてもらえた相手から離れようとするのは、相手にフラれて傷つくことを無意識に恐れての行動とも考えられます。

=== 理由6：恋愛を受け身に考えているから ===
恋愛は、相手が自分に何かを与えてくれるという一方的なものではありません。自分は受け身で、相手に対する期待しかなければ、期待どおりでない相手を受け入れられなくなるのも当然でしょう。

「もし両思いになったら、自分は相手に何をしてあげられるか」を考えていないことが、蛙化現象の原因になっているとも言えます。

== 蛙化現象を予防・克服する方法をチェックリストで確認しよう ==
良い恋愛をするためには、自分をしっかり持っておくことが大切と言えます。恋愛だけを意識して行動しすぎないよう、まずは自分自身にも目を向けてみましょう。

=== 予防・克服方法1：交友関係を広げる ===
普段から異性との接触が少ないと、お付き合いをすることになっても戸惑ってしまいがちです。まずはいろいろな人と交流してみるところから始めましょう。

=== 予防・克服方法2：友達から恋愛への発展を目指す ===
最初から恋愛を意識しすぎるとうまくいかないものです。友達から彼氏に発展することもありますから、興味を持った人とまずは友達になってみましょう。友達として、どういう人なのかがある程度わかっている相手なら、付き合って幻滅するということも少ないと考えられます。

=== 予防・克服方法3：人とのコミュニケーションに慣れる ===
交友関係を広げることは、彼氏候補を増やすことだけが目的ではありません。人間関係を円滑にするには、コミュニケーション能力が必要です。人との交流が増えるほど、自分のコミュニケーション能力は上がりますから、誰と付き合ってもうまくいくようになるでしょう。

=== 予防・克服方法4：自分を認められるようになる ===
「自分には好きになってもらえるところなんてない」と思っていると、自分を選んだ相手に不信感を持ってしまったり、「どうせそのうちフラれる」と考えてしまったりする可能性があります。蛙化現象を防ぐためにも、自分で自分を認められるようになることが大切です。

=== 予防・克服方法5：恋愛よりもまずは自分磨き ===
自分に自信がない人は、今よりも素敵な自分を目指して、恋愛よりも自分磨きを優先してみましょう。自分磨きをすることで自信が生まれ、自己肯定感を持てるようになるかもしれません。今の自分を好きになってくれる相手を探すというよりも、自分がレベルアップした結果として良い相手と結ばれることを目指しましょう。

=== 予防・克服方法6：恋愛を相手任せにしない ===
両思いになったら、相手が一方的に望みを叶えてくれるものと思っていませんか？人間関係は、持ちつ持たれつのギブアンドテイクです。これは恋人関係でも同じことが言えます。恋愛において相手任せの状態になり、「相手が何をしてくれるか？」という期待ばかりしていれば、必然的に期待を裏切られることになるでしょう。

　

by 蛙化現象とは？なりやすい人の特徴は？愛されると冷めてしまう理由～克服法をチェック  https://blog.ncbank.co.jp/posts/206<ref>蛙化現象とは？なりやすい人の特徴は？愛されると冷めてしまう理由～克服法をチェック  https://blog.ncbank.co.jp/posts/206

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== 参考資料 ==

# 蛙化現象とは？なりやすい人の特徴は？愛されると冷めてしまう理由～克服法をチェック  https://blog.ncbank.co.jp/posts/206

== 脚注 ==
[[カテゴリ:0 未分類]]
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